Kom thuis bij jezelf
Therapie en persoonlijke ontwikkeling voor mensen die weer dichter bij zichzelf willen komen en willen leven met meer vrijheid, aanwezigheid en authenticiteit.
Van buiten kan alles goed lijken, terwijl je vanbinnen vastloopt of de verbinding met jezelf kwijt bent. Misschien zit je veel in je hoofd, pas je je vaak aan anderen aan, twijfel je aan jezelf, of heb je het gevoel dat je niet helemaal leeft vanuit wie je bent en wat voor jou echt belangrijk is.
Ik bied een rustige en veilige plek om te vertragen, naar binnen te keren en te ontdekken wat er in jou speelt en wat er mag veranderen.
Individuele sessies in Amsterdam & online · Nederlands & Engels
Misschien herken je jezelf hierin
Je hebt het gevoel dat je leven niet helemaal meer past bij hoe je eigenlijk wilt leven.
Je merkt bijvoorbeeld dat je:
-
Veel piekert of vaak aan jezelf twijfelt
-
Moeite hebt met grenzen stellen of jezelf makkelijk wegcijfert
-
Weinig verbinding voelt met je lichaam of je emoties
-
Wel wilt veranderen, maar merkt dat je lichaam steeds op dezelfde manier blijft reageren
-
Steeds weer in dezelfde patronen terechtkomt
-
Verlangt naar meer betekenis, verbinding of levenslust
Echte verandering ontstaat niet door jezelf steeds te verbeteren of alles onder controle te willen houden.
Door te vertragen en aandacht te geven aan wat er in je leeft, ontstaat er ruimte om te voelen wat je nodig hebt en wat voor jou klopt.
"The privilege of a lifetime is to become who you truly are." Carl Jung
Mijn benadering
Het gaat niet alleen om rationeel begrijpen.
Echte verandering vindt niet alleen plaats op het niveau van denken. Hoewel inzicht waardevol kan zijn, gaat verandering ook over wat er in het lichaam en het onbewuste gebeurt. Daarom werken we in de sessies niet alleen op het niveau van denken, maar ook met lichamelijke en emotionele sensaties, en met het onbewuste via actieve imaginatie. Op deze manier kan er toegang ontstaan tot diepere lagen van jezelf en kan verandering op een meer geïntegreerd niveau worden ervaren. Dit helpt je om niet alleen anders te denken, maar je ook anders te voelen: meer ontspannen, helder, in balans en thuis in jezelf.
Veiligheid, nieuwsgierigheid en compassie zijn essentieel voor verandering
In de veeleisende wereld van vandaag is er vaak weinig ruimte en weinig gevoel van veiligheid om echt naar binnen te kijken en contact te maken met jezelf. Een veilige omgeving is daarom essentieel. Wanneer we onszelf daar op een diep niveau ontmoeten met compassie en nieuwsgierigheid, kunnen we veranderingen ervaren die eerder misschien onbereikbaar leken.
Ervaringen
Al na de eerste sessie voelde ik dat er iets was veranderd, niet alleen in mijn hoofd maar in mn hele systeem. Daan heeft en hele kalme en warme aanwezigheid waardoor ik me echt vrij voelde om mijn innerlijke wereld te ontdekken.
A.E.
Ondanks de twijfel die ik had om hier aan te beginnen ben ik enorm goed geholpen en zit ik een stuk beter in mijn vel. De gesprekken zijn aangenaam, verwarmend, open, inspirerend en hebben mij echt verder gebracht. Ik ben hier enorm dankbaar voor. Ga hiernaar toe als je vast loopt!
T.V.
De sessies hebben me ontzettend geholpen. Ik ben heel dankbaar dat ik diepgewortelde patronen heb kunnen ontdekken die ik nooit eerder had onderzocht. Het belangrijkst is dat ik me nu echt anders voel en dat ik dingen heb kunnen loslaten die ik al zo lang met me meedroeg.
T.M.
Ik voelde de diepe aanwezigheid en aandacht waarmee Daan luisterde en afstemde. Ik heb eerder verschillende anderen geprobeerd, maar hier voelde ik me echt gezien, begrepen en veilig.
D.C.
